728x90 728x90 SMALL 팔꿈치통증 #테니스엘보 #팔꿈치외측통증 #팔꿈치바깥쪽통증 #테니스엘보원인 #테니스엘보증상 #테니스엘보진단검사 #테니스엘보치료 #테니스엘보골프엘보1 팔꿈치 통증, 테니스 엘보 더 많은 건강 정보 바로가기 ☞ ○ 테니스 엘보? 테니스 엘보(테니스 팔꿈치)는 반복적인 손목과 팔의 움직임으로 인해 발생하는 팔꿈치 통증입니다. 이 통증은 주로 테니스를 하는 사람들에게 나타나지만, 다른 스포츠나 반복적인 활동을 하는 사람들에게서도 발생할 수 있습니다. ○ 테니스 엘보 원인 - 반복적인 움직임: 테니스나 라켓 스포츠에서 반복적으로 손목과 팔을 사용하는 움직임이 테니스 엘보의 주요 원인입니다. 드라이브 스윙이나 백핸드 스윙과 같은 동작에서 손목과 팔의 과도한 확장과 회전 움직임으로 인해 팔꿈치 주변의 근육과 힘줄에 과도한 압력이 가해지고 염증이 생길 수 있습니다. - 부적절한 기술: 잘못된 스윙 기술이나 자세는 테니스 엘보의 발생을 촉진할 수 있습니다. 스윙 동작에서 손목과 팔을 적절히 .. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 728x90 728x90 LIST