종아리에 혈관이..하지정맥류

 

☆ 하지정맥류?

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일반적으로 다리에 나타나는 부어오르고 뒤틀린 정맥입니다. 정맥의 판막이 약해지거나 손상되어 혈액이 고이고 정맥이 커질 때 발생합니다. 정맥류는 파란색, 보라색 또는 살색일 수 있으며 피부 표면 위로 부풀어 오르거나 융기될 수 있습니다.

 

☆ 하지정맥류 원인

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주로 혈류 조절을 담당하는 정맥 내 판막의 약화 또는 손상으로 인해 발생합니다. 이 판막이 약해지면 혈액이 역류하여 정맥에 고여 정맥류가 커지고 정맥류가 생길 수 있습니다.

- 나이: 정맥류가 자연적으로 탄력을 잃고 손상되기 쉽기 때문에 정맥류가 발생할 위험이 나이가 들수록 증가합니다.

 

- 유전: 정맥류의 가족력은 정맥류가 발생할 가능성을 높입니다. 부모나 가까운 친척이 정맥류를 앓고 있다면 위험이 더 높을 수 있습니다.

 

- 성별: 여성은 남성에 비해 정맥류가 발생할 가능성이 더 높습니다. 임신, 월경 및 폐경기 동안의 호르몬 변화는 정맥류의 발달에 기여할 수 있습니다.

 

- 임신: 임신은 다리의 정맥에 압력을 가하여 정맥류를 유발할 수 있습니다. 임신 중 호르몬 변화는 또한 정맥 벽의 약화에 기여합니다.

 

- 비만: 과체중은 정맥에 추가적인 압력을 가하여 판막 손상에 더 취약하게 만듭니다.

 

- 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우: 장시간 서 있거나 앉아 있어야 하는 직업은 적절한 혈류를 방해하고 정맥류 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

- 운동 부족: 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 정맥을 강화하는 데 도움이 됩니다. 앉아있는 생활 방식은 혈액 순환 장애에 기여하고 정맥류의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

☆ 하지정맥류 증상

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- 눈에 보이는 확대된 정맥: 정맥류는 종종 파란색, 보라색 또는 살색인 부어오르고 뒤틀린 정맥입니다. 융기되거나 부풀어 오른 것처럼 보일 수 있으며 피부 아래, 일반적으로 다리에서 볼 수 있습니다.

 

- 통증: 정맥류가 있는 많은 사람들은 환부에서 아프거나 욱신거리는 통증을 경험합니다. 장시간 서 있거나 앉아 있으면 통증이 악화될 수 있으며 다리를 들어 올리거나 휴식을 취하면 개선될 수 있습니다.

 

- 무거움 또는 피로: 특히 장시간 활동하거나 서 있으면 다리가 무겁거나 피곤하거나 피곤할 수 있습니다.

 

- 부기: 부종이라고도 하는 부종은 특히 장시간 서 있으면 발목과 다리 아래쪽에 발생할 수 있습니다. 붓기는 영향을 받는 정맥에 체액이 고인 결과입니다.

 

- 가려움증 또는 자극: 정맥류가 있는 일부 개인은 영향을 받는 정맥 위 또는 주변에서 가려움증이나 자극을 경험할 수 있습니다.

 

- 하지불안 증후군: 하지불안 증후군은 다리에 불편한 감각이 특징이며, 종종 다리를 움직이고 싶은 강한 충동으로 설명됩니다. 이 감각은 일반적으로 밤에 경험되며 수면을 방해할 수 있습니다.

 

- 피부 변화: 진행된 경우 정맥류가 환부의 피부 변화를 유발할 수 있습니다. 여기에는 피부 변색, 건조, 염증 또는 정맥 궤양 형성이 포함될 수 있습니다.

 

☆ 하지정맥류 진단

- 병력: 의사는 귀하가 경험할 수 있는 통증, 부기 또는 불편함을 포함하여 증상에 대해 질문할 것입니다. 그들은 또한 정맥류 또는 기타 정맥 관련 상태의 가족력에 대해 문의할 것입니다.

 

- 신체검사: 눈에 보이는 정맥류, 크기, 색깔, 염증이나 피부 변화의 징후를 찾을 것입니다. 의사는 또한 혈액의 흐름과 정맥의 모양을 관찰하기 위해 서 있거나 앉아 있거나 특정 동작을 수행하는 동안 정맥을 평가할 수 있습니다.

 

- 도플러 초음파: 도플러 초음파는 정맥류를 평가하는 데 사용되는 일반적인 진단 검사입니다. 음파를 사용하여 정맥의 이미지를 만들고 혈류를 평가합니다. 이 검사는 정맥류의 위치, 범위 및 중증도를 식별하는 데 도움이 되며 정맥 부전이나 혈전과 같은 근본적인 문제도 감지할 수 있습니다.

 

- 베노그램: 경우에 따라 베노그램을 시행할 수 있습니다. 이 절차에는 조영제를 정맥에 주입한 다음 X선 이미지를 촬영하는 것이 포함됩니다. Venograms는 정맥에 대한 자세한 보기를 제공하고 막힘이나 이상을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

- 기타 영상 기술: 자기 공명 영상(MRI) 또는 컴퓨터 단층 촬영(CT) 스캔과 같은 다른 영상 기술을 사용하여 정맥 및 주변 조직의 보다 상세한 이미지를 얻을 수 있습니다.

 

☆ 하지정맥류 치료

- 압박 스타킹: 압박 스타킹을 착용하는 것은 정맥류에 대한 일반적인 보존적 치료법입니다. 이 특수 스타킹은 다리에 부드러운 압력을 가하여 혈류를 개선하고 부기와 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

- 경화 요법: 경화 요법은 영향을 받은 정맥에 직접 화학 용액을 주입하는 것입니다. 이 방법은 정맥 벽이 붕괴되어 서로 달라붙어 결국 정맥이 폐쇄되도록 합니다. 시간이 지남에 따라 치료된 정맥은 신체에 재흡수되고 혈류는 더 건강한 정맥으로 리디렉션 됩니다.

 

- 정맥 내 절제: 레이저 또는 고주파 절제와 같은 정맥 내 절제 기술은 열 에너지를 사용하여 영향을 받은 정맥을 밀봉하고 차단합니다. 이러한 절차는 최소 침습적이며 일반적으로 국소 마취하에 수행됩니다. 열 에너지는 정맥 벽을 손상시켜 정맥 벽을 붕괴시키고 신체에 재흡수시킵니다.

 

- 정맥 박리 또는 결찰: 더 심한 경우에는 정맥 박리 또는 결찰과 같은 수술 절차가 권장될 수 있습니다. 이러한 절차에는 작은 절개를 통해 영향을 받은 정맥을 제거하거나 묶는 것이 포함됩니다. 정맥 스트리핑은 정맥을 완전히 제거하는 것이고, 결찰은 정맥을 묶어 혈류를 더 건강한 정맥으로 리디렉션 하는 것입니다.

 

 

☆ 하지정맥류 예방방법

- 규칙적인 운동: 원활한 혈액 순환을 촉진하고 다리 근육을 강화하기 위해 규칙적인 신체 활동을 하십시오. 걷기, 자전거 타기, 수영 또는 충격이 적은 운동과 같은 활동은 다리의 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

- 건강한 체중 유지: 과체중은 정맥에 추가적인 압력을 가하여 정맥류의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하십시오.

 

- 장시간 앉거나 서 있는 것을 피하십시오: 장시간 앉거나 서 있는 것은 혈액 순환 장애에 기여할 수 있으므로 피하십시오. 혈액 순환을 유지하기 위해 하루 종일 휴식을 취하고 움직임을 통합하십시오.

 

- 다리 높이: 가능할 때마다, 특히 장시간 앉거나 서 있는 후에는 다리를 심장 높이보다 높게 올리십시오. 이것은 붓기를 줄이고 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

- 압박 스타킹 착용: 특히 정맥류의 가족력이 있거나 발로 오랜 시간을 보내는 경우 압박 스타킹 착용을 고려하십시오. 압박 스타킹은 혈류를 개선하고 정맥 부종의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

- 꽉 끼는 옷을 피하십시오: 특히 허리, 사타구니, 다리 주위에 꽉 끼는 옷을 입으면 혈류가 제한되고 정맥류 발달에 기여할 수 있으므로 피하십시오.

 

- 식이 변화: 배변 중 긴장은 복부의 압력을 증가시키고 정맥 건강에 영향을 줄 수 있으므로 변비를 예방하기 위해 섬유질이 풍부한 식단을 따르십시오. 또한 과일 및 채소와 같은 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하면 건강한 혈관을 촉진할 수 있습니다.

 

- 규칙적인 다리 움직임: 장시간 한 자세로 앉거나 서 있는 것을 피하십시오. 규칙적으로 발목을 구부리고, 다리를 쭉 뻗고, 발을 움직이면 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

- 하이힐을 피하십시오: 하이힐을 장기간 신으면 다리의 혈류가 제한될 수 있습니다. 송아지의 자연스러운 움직임과 근육 활동을 장려하기 위해 굽이 낮거나 적당한 편안한 신발을 선택하십시오.

 

- 다리를 꼬지 마십시오: 다리를 꼬고 앉으면 혈류가 제한되고 정맥에 가해지는 압력이 증가할 수 있습니다.